こんにちは！
最近、YouTubeなどで「食の安全性」について話題になることが多いですよね。
「外食したいけど、添加物が気になる…」と不安に思っている方も多いのではないでしょうか？
実は、私たちがよく知るあの有名チェーン店の中には、**「お客さまの健康のために」**と、とてつもない努力をして添加物を減らしている神企業があるんです！
今日は、知るともっとお店が好きになる、無添加・自然派にこだわる5つのチェーン店をご紹介します🍴✨
1. びっくりドンキー ｜ 素材への愛が止まらない！
保存料不使用
ハンバーグといえばここ！実はびっくりドンキーのこだわりは、業界でもトップクラスなんです。
- ハンバーグ： 保存料を使わず、お肉本来の味を大切にしています。
- お肉とお米： 自然に近い環境で育てた「ナチュラルビーフ」や、除草剤の使用を制限したお米を使用。
- 野菜： 独自の厳しい基準で、農薬をできるだけ抑えて栽培されています。
家族みんなで安心して「ガブッ」といけるのが嬉しいですね！
2. バーガーキング ｜ 衝撃の「リアルドッグ」宣誓！
合成着色料・香料・保存料ゼロ！
「ジャンクフードでしょ？」と思ったら大間違い！バーガーキングは**「リアルフード（本物の食べ物）」**への切り替えをいち早く宣言しました。
- 看板メニューの**「ワッパー」**を中心に、合成着色料・化学調味料・合成香料・合成保存料を一切使わない取り組みを完了しています。
- 直火焼きの香ばしさも、素材そのものの美味しさだからこそ。
「体にいいハンバーガー」が選べる時代、最高です！
3. スープストックTOKYO ｜ 0歳から100歳まで安心
余計なものは入れない
「食べるスープ」でおなじみのスープストック。ここは創業当時から**「余計なものは添加しない」**という信念を貫いています。
- 素材の力： 化学調味料や保存料に頼らず、野菜の出汁（ブイヨン）や素材そのものの旨味を引き出しています。
- 離乳食も！： その安心感から、店舗では離乳食の無料提供も行っているほど。
一口飲むだけで、心も体も「ほっ」とほどけます。
4. リンガーハット ｜ 国産野菜と「排除」の勇気
野菜はすべて国産
野菜たっぷり食べたい時の味方、リンガーハット。実は裏側で「保存料・合成着色料」との戦いがありました。
- 主要メニュー無添加： ちゃんぽん、皿うどん、ぎょうざ等から保存料・合成着色料を排除！
- 野菜は100%国産： 契約農家さんと協力し、鮮度と安全性にこだわっています。
「外食で野菜不足を解消しつつ、添加物も安心」なんて、贅沢すぎますよね。
5. 大戸屋 ｜ 毎日食べたい「お母さんの味」
店内で手作り
最後は、定食界の鏡・大戸屋です。ここも添加物に対する姿勢が非常に厳しいことで有名。
- 4大添加物不使用： 化学調味料・保存料・合成着色料・合成香料を使用していません（ドリンク除く）。
- 店内で仕込み： 手間はかかりますが、店内で野菜を切り、出汁を引くことで、余計な添加物を使わずに済むんです。
まさに「ちゃんと、すこやか。」な、心強いお店です。
さいごに
「健康に気をつけなきゃ！」と我慢するばかりじゃなく、こうして頑張っている企業を応援する気持ちで食事を楽しむのって、すごく素敵だと思いませんか？
私たちの「選ぶ力」が、もっともっと体に優しいお店を増やしていくはず。 次のお休みは、ぜひ安心・安全なこれらのメニューを、笑顔で楽しんでくださいね！
皆さんの「お気に入りメニュー」があれば、ぜひコメントで教えてください！✨
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